部编版七年级道德与法治上册第三课第2框《做更好的自己》微课知识点|练习
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知识点讲解
3-2 做更好的自己
★1、学会接纳自己的要求？P33
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。
（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
★2、怎样接纳自己？P33
（1）既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。
（2）既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
3、学会欣赏自己的要求？P33-34
（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
4、学会欣赏自己的重要性（意义）？P34
欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也还能为他人喝彩。
★★★5、怎样做更好的自己（的要求）？P34-36
（1）做更好的自己，就要扬长避短。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
6、改正缺点的方法？P35
（1）具体描述自己的缺点。（2）从最容易改正的缺点开始。（3）及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。
（4）请一个自己信任的人来协助。（5）在公开场合做出改正缺点的承诺。（6）运用自己以前改正缺点的成功经验。
★★★7、怎样激发潜能？P35
（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。
（3）通过积极合作，与他人共同完成任务…我们就可以更好地激发自己的潜能。
8、潜能的含义？P36
潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展性可能。
9、潜能包括的内容？P36
包括语言智能、逻辑-数学智能、空间智能、身体-动觉智能、音乐智能、人际智能、自我认识智能、自然观察智能等方面。
同步练习
第2课时做更好的自己
一、学习目标
1.培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。
2.学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。
3.知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。
二、自主预习
1．接纳自己，需要接纳自己的 。
2．接纳自己，需要乐观的心态，更需要 和 。
3．我们要学会欣赏自己。欣赏自己的 ，欣赏自己的 ，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
4．做更好的自己，就要 ；需要主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能。
三、合作探究
在2016年里约奥运会上，我国游泳选手傅园慧勇夺女子100米仰泳决赛铜牌，虽未获金牌，但凭借她的表情和段子，让全国人民记住了这个“洪荒少女”。
记者问：“今天这个状态是有所保留吗？”
傅园慧答：“没有保留！我已经……我已经……用了洪荒之力了！”
记者问：“对明天的决赛充满希望吗？”
答：“没有！我已经很满意啦！”
记者问：“你比亚军只慢了0.01秒，其实非常有可能拿银牌的”
答：“那可能我手太短了吧”
问题：运用本课所学知识，说一说人们为什么喜欢“洪荒少女”傅园慧？
四、随堂演练
1.关于“金无足赤，人无完人”，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（ ）
A.每个人都是不完美的
B.接纳自己，只需要接纳自己的优点
C.接纳自己，需要乐观的心态
D.要能欣赏自己的独特
2.王老师为了让同学们更好的认识自己，她在班级内组织召开了一次“民主生活会”，其中一个环节是给同学分组，两人一组，针对对方的不足互相写下自己的意见，面对他人的意见，每人有不同的看法，你赞同下列哪种看法？（ ）
A.我就是我，我不需要别人给我提意见
B.别人的意见也许是对的，但是我做不到，提了也白提
C.我要认真分析别人给我的意见，尽己所能，有则改之，无则加勉
D.别人的意见都不对
3.下列关于改正缺点的说法正确的是（ ）
①改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。②改正缺点可以从最容易改正的缺点开始。③改正缺点的前提是要能正确认识和描述自己的缺点。④改正缺点需要坚定的决心和坚持不懈的毅力。
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
4.“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。”这首诗说的是飞将军李广的箭能够“没在石棱中”，这说明（ ）
A.人的潜能是非常巨大的
B.人的潜能是天生的，不用发掘
C.只有在实践中才能激发潜能
D.发现潜能就等于取得成功
1
参考答案
【答案】
二、自主预习
1.全部 2.勇气 智慧 3.独特 优点 4.扬长避短
三、合作探究
傅园慧能以乐观的心态，有勇气和智慧去接纳自己的不完美。她的真实和用尽洪荒之力的努力，但又不因失去金牌而否定、抱怨自己的心态赢得了人们对她的喜爱。
四、随堂演练
1.B 2.C 3.D 4.A
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